Читать не стал, сразу понял что это не моё. Я размышлятель, а не созерцатель, медитации у меня не получаются, а в размышлениях могу и к звездам улететь. Но вполне вероятно, что кто то прочитавши проникнется, попробует и у него получится, он будет благодарен тебе за науку, то исть ты кому то реально поможешь. И очень хорошо, что ты не назидаешь, не навязываешь и не гришь, что только так, а не иначе, а просто делишься своим жизненным опытом. Это импонирует. Ежели много инфы по этой методике, открой отдельную ветку, она не исчезнет и рано или поздно найдет своего читателя и последователя. Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется.
у меня тут непонятка - курил 20 лет бросил почти 2 года не курю... думаю что б бросил тк точно не могу сказать сколько не курю...
самочувствие относительно нормальное , только вот той бодрости что на куреве уже нет .... и не будет походу если стимуляторы не использовать хотя бы кофе.
перестал кофе пить недели 2-3 хожу как ватный вообще....
внимание вопрос на засыпку - мог ли я никотином тупо спалить что то в мозге да так что полноценное функционирование организма без агонистов этих рецепторов и невозможно теперь? или просто надо ещё 5-15 лет подождать и силы снова будут со мной? кофе хлебнул сегодня ради опыта - лучше стало немного.
кроме никотина только кофе пил .
настолько задолбало это состояние что думаю табекс пить на пост основе там агонист рецепторов есть цититон. люди курят до смерти а табекс вроде не так вреден. так же помогает всё что приводит к выбросу нейромедиаторов (типа пинок мозгу) фенотропил.
Вход рубль, выход два...
Есть конечная скорость метаболизма...
Можно тапку в пол выжать, ускорить на время, но после будешь тупить некоторое время, пока фарма внутри не восстановится....
Тут скорее уже, кто в каком режиме привык за годы жить и работать...кому размеренность подходит, кто перегазовками...
Курение, это же не только поступление никотина, это и свой режим газообмена...потому бывают частенько при бросании курить такие нарушения в организме, что врачи хрен догадаются, откуда ноги растут...точнее, мало кто из них в эту сторону вообще начнет копать...
_________________ Обьективная реальность-бред,вызванный недостатком алкоголя в крови...
врачи у нас на районе тупорылые были - прихожу говорю мол сидя засыпать стал .. пока хожу норм (уже вылечился сам) эти полудурки иди говорят к психиатору!!
это после прочтения анализов , подумали наврал наверное.....
пришёл домой пульс замерял на ХХ 50... ранее было 75. тоесь даже я догадался что кислорода не хватает наверное (тогда курил ещё) короче болячку победил сам. эти полоумные в психушке бы сгноили. и вины их даже в том нет тк времени на пациента у них 12 минут на обследование без учёта анализов! тоесть орз или орви они разберутся за это время а вот остальное очень сомневаюсь..
короче прикол такой - курить уже здоровья нет , а без курева я ватный...
насчёт перегазовок и размеренности- когда годами куришь то это размеренный режим (поступление никотина стабильно во времени и дозах) это у алкашей разные режимы бывают. газо обмен там свой тут ты прав. я правда вообще сейчас не понимаю как курильщик дышит.. тк угарный газ должен тупо вытеснять весь кислород из крови.. но прикол в том что без курева я слабее чем с ним!!!!!
физически в смысле.... в горку шёл (тут на районе 30-45 град норма) не было трудно идти покуривая. первые 100 метров. после бросания стало..
тоесть я теперь точно знаю что НИКОТИН стимулятор ЦНС и вот я без него живу 2 года при том что я на нём жил 20 лет... вопрос - смогу ли я вернуться к тонусу как под ним ? или проще др стимулятор найти ?
курение не только никотин конечно , там 140 компонентов . но стимулятором работал только он вроде. вот я и думаю стимулятор заместитель принимать или
дальше ползать как муха сонная?
Попробуй на подьеме подышать в пакет...т.е. понизить О2 и повысить СО2 в крови...
Скорее всего очень удивишься....
И еще фокус..."курить" трубочку пустую...не знаю, колпачек от ручки...так, как ты обычно курил сигарету...
Главное-тот самый режим газообмена примерно повторить...
_________________ Обьективная реальность-бред,вызванный недостатком алкоголя в крови...
я понял тебя , с трубкой попробую ) хотя газообмен это не поменяет. приведёт к уменьшению вентиляции лёгких и повысит уровень углекислого газа крови...
у бабищи одной 20 лет назад помню был аппаратик для дыхания по бутейко. так вот хвалила очень. пишу как др мир вспоминаю , чё случилось ? мож я умер и попал в дурку?
кстати повысить углекислоту крови я могу и не напрягаясь особо например газировки хлебнуть... или в ванну налить её.
у стариков я слышал повышенная вентиляция лёгких это плохо вроде как. углекислоту понижает оно.
Нет уж, если бросил, то бросай и все психологические привязки.
А stasis2 посоветовал бы сделать чистку кишечника и поголодать для начала хотя бы 5 дней на воде. С непрывычки это сильно напрягает, но потом будешь радоваться новым ощущениям. Только прочитай, как выходить из голода, чтобы не испортить эффект.
К stasis2.
Что с весом тела - падает, стоит на месте, растет?
---------------
Если при умеренной физической нагрузке идет сильное потовыделение - это проблема с легкими.
Скорее всего бывшее "срытое" но прошедшее воспаление легких.
Работали на сквозняке, под вентилятором или кондиционером?
Попробуйте дыхание по-Бутейко.
... типа - несколько "коротких" вдохов-выдохов, потом "легкий" длинный вдох-выдох...
---------------
Как часто кушаете?
Если больше трех раз в день - это интоксикация не переваренной пищей. rezoner - прав - в любом случае нужно на несколько дней отказаться от пищи.
Сделать "тест" системы.
Например - 1 день пищи через 2 дня без пищи.
После недели - проверить результат.
Нет уж, если бросил, то бросай и все психологические привязки.
А stasis2 посоветовал бы сделать чистку кишечника и поголодать для начала хотя бы 5 дней на воде. С непрывычки это сильно напрягает, но потом будешь радоваться новым ощущениям. Только прочитай, как выходить из голода, чтобы не испортить эффект.
с моими болячками я больше 4х дней голодать не смогу после 3х дней шатает уже. но за совет спасибо.
rezoner Пост: 721994 От 31.Mar.2021 (12:19)
Только прочитай, как выходить из голода, чтобы не испортить эффект.
И входить нужно уметь и выходить.
Смена режима организма очень сильная вещь, не слабее 380 вольт.
Просто так тыкать проводом 380 вольт абы как - чревато.
конечно пройдут вместе со смертельной болезнью - жысь называется....
если организм работает неправильно наврядли его в крайние режимы нужно загонять........ но голодание полезно гормон там выделяется грелин он походу жизнь продлевает. но не похоже чтобы сильно. больше самоочистка прёт.
Относительно голодания - это просто один из способов подкисления крови. Как и спортивные нагрузки, как и ныряние в прорубь, как и дыхательные "по бутейко", сыроедение и тп. Вся суть одна и та же - в механизме усвоения кислорода. Все вышеперечисленное улучшает условия усвоения кислорода клетками тела за счет подкисления крови ионами водорода.
Только постоянная польза возникает при постоянном исключении поступления избыточно кальция в организм. Это самое главное и первое условие. И никакой сыроед или "морж" или "эндогенщик" никакого долгожительства никак не достигнет, если он пьет все тот же "рассол" под видом "питьевой воды" и все так же потребляет молочные продукты.
