09.07.20(11:39)
mob.skif.biz
Альтернативные источники жизни. Оставь свой мозг, сюда входящий.
Боярин Пост:
588739 От 10.May.2018 (22:52)
но на скифе для многих форумчан лишний вес, особенно после 50-и лет, это большая проблема, ухудшающая качество их жизни.
Моё резюме о силе воли, осознанности своих действий и комплексе из 4-х факторов пишу для этих людей.
Ну что советы другим давать ты мастак никто и не сомневается. Только тебе кто в этом разбирается и говорят, что эти советы из книги скорее вредны чем полезны.
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
Боярин Пост:
588745 От 10.May.2018 (23:08)
Справишься с ожирением или нет
?
А я не жирею, но вес лишний набрал как курить бросил и он так и держится примерно. Что жру неразборчиво что диеты...
И да, если бы в мышечную массу его перевести, то считай норма. Но лень ведь сцуко!
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
- Правка 10.05.18(23:14) -
ФЕМЕ
ФЕМЕ Пост:
588747 От 10.May.2018 (23:11)
Боярин Пост:
588739 От 10.May.2018 (22:52)
но на скифе для многих форумчан лишний вес, особенно после 50-и лет, это большая проблема, ухудшающая качество их жизни.
Моё резюме о силе воли, осознанности своих действий и комплексе из 4-х факторов пишу для этих людей.
Ну что советы другим давать ты мастак никто и не сомневается. Только тебе кто в этом разбирается и говорят, что эти советы из книги скорее вредны чем полезны.
Это советы не из книги. В книге описан механизм саморегуляции соотношения энергоносителей глюкоза/жир на уроне нервной системы. Всё остальное мои личные советы.
Боярин Пост:
588741 От 10.May.2018 (22:54)
detector Пост:
588738 От 10.May.2018 (22:49)
Боярин Пост:
588731 От 10.May.2018 (22:20)
detector Пост:
588724 От 10.May.2018 (21:31)
Всё правильно говоришь,Боярин.Только не совсем.Говорить надо так:,,Если у человека есть
сила воли то...,,.
Вот у меня есть и сила,и воля,а силы воли нет.Слабохарактерный я.
Так, товарищ детектор, посчитай коэффициент массы тела: К = (ВЕС в килограммах)/(РОСТ в метрах)/(РОСТ в метрах), потом будешь пугать отсутствием силы воли.
Как говорит Кашпировский-,,Жрать надо меньше,,.
Да, это один из факторов, приводящий к ожирению. Весь вопрос в том, почему жрать хочется всё больше и больше?
Глисты выведи из организма.Или перейди к активной жизни-физическая работа или упражнения.
ФЕМЕ Пост:
588748 От 10.May.2018 (23:13)
Боярин Пост:
588745 От 10.May.2018 (23:08)
Справишься с ожирением или нет
?
А я не жирею, но вес лишний набрал как курить бросил и он так и держится примерно. Что жру неразборчиво что диеты...
И да, если бы в мышечную массу его перевести, то считай норма. Но лень ведь сцуко!
Тогда тебе я пропишу проявить силу воли в следующем:
2. Умеренное потребление пищи. Имеет значение количество пищи и режим приёма пищи. Состав пищи должен быть разнообразным и сбалансированным по составу.
3. Активный образ жизни в плане физики тела - убрать застои крове- и лимфо- токов организма. Перегрузки не желательны.
- Правка 10.05.18(23:19) -
Боярин
detector Пост:
588750 От 10.May.2018 (23:16)
Боярин Пост:
588741 От 10.May.2018 (22:54)
detector Пост:
588738 От 10.May.2018 (22:49)
Боярин Пост:
588731 От 10.May.2018 (22:20)
detector Пост:
588724 От 10.May.2018 (21:31)
Всё правильно говоришь,Боярин.Только не совсем.Говорить надо так:,,Если у человека есть
сила воли то...,,.
Вот у меня есть и сила,и воля,а силы воли нет.Слабохарактерный я.
Так, товарищ детектор, посчитай коэффициент массы тела: К = (ВЕС в килограммах)/(РОСТ в метрах)/(РОСТ в метрах), потом будешь пугать отсутствием силы воли.
Как говорит Кашпировский-,,Жрать надо меньше,,.
Да, это один из факторов, приводящий к ожирению. Весь вопрос в том, почему жрать хочется всё больше и больше?
Глисты выведи из организма.Или перейди к активной жизни-физическая работа или упражнения.
Детектор, у меня не получается жиреть, слишком много движухи круглые сутки.
Боярин Пост:
588741 От 10.May.2018 (22:54)
Весь вопрос в том, почему жрать хочется всё больше и больше?
Это потреблядство, и оно у нас в головах. Ну если и правда глисты отбросить.
Я вот скоро как два месяца будет как ем раз в сутки, ну кофе пью с ложечной сгущёнки в промежутках, бывает с горстью отрубей гранулированных. Что бы сказать что есть вообще не охота не скажу, но вполне терпимо. А до этого пробовал дробную диету, жрать в итоге стал часто и по много. А главное, в промежутках так жрать хотелось что аж рожа трусилась.
Вот подумал, есть же монахи только раз в сутки хлеб да лук едят и ничего им привыкли. Вот и принял осознанное решение, и волю не пришлось насиловать. Оно когда понимаешь что эксперимент себя познать, когда это интересно, то и ненужно страдать и напрягаться.
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
- Правка 10.05.18(23:29) -
ФЕМЕ
ФЕМЕ Пост:
588754 От 10.May.2018 (23:25)
Боярин Пост:
588741 От 10.May.2018 (22:54)
Весь вопрос в том, почему жрать хочется всё больше и больше?
Это потреблядство, и оно у нас в головах. Ну если и правда глисты отбросить.
Я вот скоро как два месяца будет как ем раз в сутки, ну кофе пью с ложечной сгущёнки в промежутках, бывает с горстью отрубей гранулированных. Что бы сказать что есть вообще не охота не скажу, но вполне терпимо. А до этого пробовал дробную диету, жрать в итоге стал часто и по много. А главное, в промежутках так жрать хотелось что аж рожа трусилась.
Вот подумал, есть же монахи только раз в сутки хлеб да лук едят и ничего им привыкли. Вот и принял осознанное решение, и волю не пришлось насиловать. Оно когда понимаешь что как эксперимент себя познать это интересно, то и ненужно страдать и напрягаться.
Ты применил этот пункт:
1. Активная работа ума -
всегда осознавать, что ты делаешь...
Боярин Пост:
588755 От 10.May.2018 (23:31)
Ты применил этот пункт:
1. Активная работа ума -
всегда осознавать, что ты делаешь...
Ага, только вот наши мысли нам не принадлежат. Это приборно говрят доказано. Мысленный импульс появляется раньше чем мы например решим пошевелить пальцем.
Без Его воли и волос с головы нашей не пропадет (ср.: Лк. 21, 18)
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
ФЕМЕ Пост:
588758 От 10.May.2018 (23:48)
Боярин Пост:
588755 От 10.May.2018 (23:31)
Ты применил этот пункт:
1. Активная работа ума -
всегда осознавать, что ты делаешь...
Ага, только вот наши мысли нам не принадлежат. Это приборно говрят доказано. Мысленный импульс появляется раньше чем мы например решим пошевелить пальцем.
Без Его воли и волос с головы нашей не пропадет (ср.: Лк. 21, 18)
Ну и в чём проблема, ты сын Божий, а отец сыну только добро даст. Осознанность существования и есть дорога к Главному Инженеру.
Боярин Пост:
588759 От 10.May.2018 (23:52)
Ну и в чём проблема, ты сын Божий, а отец сыну только добро даст. Осознанность существования и есть дорога к Главному Инженеру.
Проблема слышать и осознавать. Пусть даже и наитивно. А в основном мы как куры когда отрубят им голову чисто рефлекторно суетимся.
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
ФЕМЕ Пост:
588761 От 10.May.2018 (23:55)
Боярин Пост:
588759 От 10.May.2018 (23:52)
Ну и в чём проблема, ты сын Божий, а отец сыну только добро даст. Осознанность существования и есть дорога к Главному Инженеру.
Проблема слышать и осознавать. Пусть даже и наитивно. А в основном мы как куры когда отрубят им голову чисто рефлекторно суетимся.
Кто мешает интуичить а не рефлексировать?
ФЕМЕ Пост:
588758 От 10.May.2018 (23:48)
Боярин Пост:
588755 От 10.May.2018 (23:31)
Ты применил этот пункт:
1. Активная работа ума -
всегда осознавать, что ты делаешь...
Ага, только вот наши мысли нам не принадлежат. Это приборно говрят доказано. Мысленный импульс появляется раньше чем мы например решим пошевелить пальцем.
Без Его воли и волос с головы нашей не пропадет (ср.: Лк. 21, 18)
В шаге от открытия стоишь.
_________________
в пути...
Боярин Пост:
588762 От 10.May.2018 (23:58)
Кто мешает интуичить а не рефлексировать?
Быстротечность нашей жизни. Только начинаешь мудреть, а уже и к земле пора привыкать.
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
sbal Пост:
588763 От 11.May.2018 (00:00)
В шаге от открытия стоишь.
Открытия чего?
_________________
Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть. (Томас Манн )
У Вас нет прав отвечать в этой теме.
