Ну как бы общеизвестно, что старение связано с обезвоживанием организма.
При рождении человек на 80% состоит из воды. К старости эта цифра уменьшается до 50%. Меньше жидкости в клетках - сложности с работой клеток.
Хроническое обезвоживание на 10-15% повышает
риск раннего наступления старости
Медики из США обнаружили в ходе 30-летних наблюдений за жизнью свыше 11 тыс. людей, что хроническая нехватка воды в организме примерно на 10-15% повышает риск раннего наступления старости, а также на 21% увеличивает вероятность преждевременной смерти. Об этом в понедельник сообщила пресс-служба Национального института изучения болезней сердца, легких и крови (NHLBI).
"Результаты наших наблюдений свидетельствуют о том, что поддержание правильного водного баланса в организме способствует замедлению старения, а также отдаляет время развития старческих болезней. На это в особенности следует обратить внимание тем людям, у которых наблюдается очень высокий уровень натрия в крови", - заявила научный сотрудник NHLBI Наталия Дмитриева, чьи слова приводит пресс-служба института.
По текущим представлениям ученых, человеческий организм ежедневно нуждается в примерно 3-4 литрах воды для замещения потерь влаги, связанных с метаболической активностью, выделением пота и другими жизненными процессами. Как правило, тело человека хорошо поддерживает водный баланс, однако с наступлением старости часть пожилых людей начинает испытывать хроническое обезвоживание, связанное с притуплением чувства жажды.
Дмитриева и ее коллеги заинтересовались, как постоянные проблемы с водным балансом влияют на здоровье сердца и сосудов пожилых людей, а также на работу всего их организма. Для получения подобных сведений ученые проанализировали данные, которые они собирали на протяжении
последних 30 лет в рамках проекта ARIC, нацеленного на изучение факторов риска, связанных с развитием атеросклероза.
Хроническое обезвоживание на 10-15% повышает риск раннего наступления старости
Последствия хронического обезвоживания
В работе этой инициативы принимало участие свыше 11,2 тыс. взрослых жителей США, чей возраст составлял около 40-50 лет на момент запуска ARIC в 1987 году. В последующие три десятка лет добровольцы проходили регулярные обследования, результаты которых включают данные о том, насколько хорошо участники исследования поддерживали водный баланс.
Медики воспользовались этими сведениями для оценки того, как хроническое обезвоживание влияло на биологический возраст участников ARIC, отражающий скорость старения их организма, а также на частоту их преждевременной смерти и вероятность развития различных тяжелых болезней системы кровообращения, в том числе сердечной недостаточности.
Проведенные учеными расчеты показали, что хроническое обезвоживание, проявлявшее себя в постоянно высоком уровне натрия в крови, приводило к 10-15% увеличению риска раннего одряхления, причем для самых тяжелых
форм недостатка воды в теле этот показатель вырастал до 50%. Вероятность преждевременной смерти была на 21% выше для добровольцев, страдавших от хронического обезвоживания.
Как отмечают исследователи, учащение смерти добровольцев было связано с тем, что постоянная нехватка воды в организме ассоциировалась с 64%
увеличением риска развития инсультов, деменции, сердечной недостаточности и большого числа других хронических болезней. По этой причине ученые полагают, что борьба с хроническим обезвоживанием среди
пожилых людей позволит значительно продлить им жизнь и защитить их от развития тех болезней, которые чаще всего уносят их жизни.
Как доставить воду в клетки?
Больше пить жидкости не помогает, она раньше выводится почками и в клетки все равно не попадает.
Сам факт "сухости" и худобы при старении на лицо.
Это да, согласен.
Думаю это генетически, клетки перестают в должной мере принимать воду.
Как заставить их принять воду?
Притом все сразу должны это сделать.
пить больше воды? Это не проканает
Обычная соль удерживает воду в организме,тот натрий о котором в цитируемом отрывке.Много воды то же вредно,поднимается давление.В организме все должно быть в норме.А старение,это неизбежность и даже до нее многие не доживают,скорее всего от не правильно принятых решений.
_________________ А вы друзья как не садитесь-все в музыканты не годитесь.
Antek Пост: 874812 От 01.Nov.2024 (07:29)
Обычная соль удерживает воду в организме,тот натрий о котором в цитируемом отрывке.Много воды то же вредно,поднимается давление.В организме все должно быть в норме.А старение,это неизбежность и даже до нее многие не доживают,скорее всего от не правильно принятых решений.
Ну так то согласен, всё является для человека ядом, в зависимости от количества, выпей 5 литров воды, сразу ласты можно склеить.
А суть в клетке? Она что, самоубийца? Намеренно отказывается от воды.
Клетка это батарейка по сути. Внутри отрицательные ионы калия (вроде), снаружи клетки положительные ионы натрия. Вода это часть электролита, которая там что-то куда-то выводит на межклеточном уровне.
То есть по сути надо долить воду в аккумулятор. Если проводить аналогию.
admin Пост: 874817 От 01.Nov.2024 (08:06)
Клетка это батарейка по сути. Внутри отрицательные ионы калия (вроде), снаружи клетки положительные ионы натрия. Вода это часть электролита, которая там что-то куда-то выводит на межклеточном уровне.
То есть по сути надо долить воду в аккумулятор. Если проводить аналогию.
Долить, а зарядить? "Если я заряжу батарейку..."/цы/
Есть такое из детства золотого - физическая культура, физкультура, даже графа в дневнике была соответствующая.
Ну да? А как же отёчность у людейй в возрасте? И для выведения лишней жидкости из организма им приходится пить торасемид? Мочегонное. Что-то они от этой отёчности не молодеют, а только наоборот...
Многофакторную систему, хотят свести к одному. Так не работает. Если сводить к одному фактору, то это совсем другое. Старение это програма! Всё остальное следствия.
Forex Пост: 874819 От 01.Nov.2024 (08:26)
Ну да? А как же отёчность у людейй в возрасте? И для выведения лишней жидкости из организма им приходится пить торасемид? Мочегонное. Что-то они от этой отёчности не молодеют, а только наоборот...
А если предположить, что вода в клетках перестала быть электролитом? Вроде есть, но свои функции не выполняет. Так в клетках такая фигня, что разность потенциалов куда-то ее выталкивает. В аккумуляторы помните, серную кислоту в таких случаях доливали..
Tog Пост: 874831 От 01.Nov.2024 (09:15)
А может в клетках разность потенциал в разная?
Может плюсов слишком много. Из-за того тянет к земле, заземлиться,
Не знаю кого как куда тянет. По себе судя, то всё до наоборот, я заказал мой пепел по ветру развеять. Хотя и тут всё упирается в проклятые деньги.
Фр-р... Да там внутри человека мильярд всего! Ни какого времени не хватит так разбираться. Только по принципу "чёрного ящика" и статистической обработки фактического материала.
Сделай так, получишь то-то...
