[ВХОД]

🏠 Главная | 📚 Содержание | 💬 Форум | 📁 Файлы | 📩 Контакт

🖥️ | 🖨️

Форум - Сделай сам. Советы. - Домашнему мастеру - Жизнь без врачей!(2) - Стр:346
<] [ 1 | ... 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | ... | 625 ] [>
Модератор: andy8mm
Первый пост темы: andy8mm Post: #411234 От:24.02.2013 (23:42)
Ветку не нашел, поэтому открыл вторую.
Материалы из первой ветки сложил здесь:
[ссылка]
1. Очистка организма...
2. Рецепт лимфоочистки - чай с "листьями черной смородины".
3. Кремниевый бульбулятор от СНК. Почему 9 Вольт?.
4. Селен: польза или вред?
5. Зуб, десна, Соль и loiki.
6. Цинк и стресс.
7. пластинка из кремния.
8. Кремний нужен для запуска производства коллагена. ХАШ
9. "Буфер"-бикарбонатная буферная система.
10. Панкреатит.
dedivan | Post: #679067 - Date: 17.06.20(22:19)
Sergej_ Пост: #679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Статистика смертей от короновируса

Причем здесь короновирус- ты численность населения посмотри за 30 лет по странам. там и увидишь кого истребляют.

Но я считаю еще плохо работают. вон еще сколько дураков у нас осталось.

_________________
я плохого не посоветую



Syava | Post: #679069 - Date: 17.06.20(22:37)
dedivan Пост: #679067 От 17.Jun.2020 (22:19)
Sergej_ Пост: #679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Статистика смертей от короновируса

Причем здесь короновирус- ты численность населения посмотри за 30 лет по странам. там и увидишь кого истребляют.

Но я считаю еще плохо работают. вон еще сколько дураков у нас осталось.

И с каждым днём всё больше и больше, не зря же пропаганда гомосятины , чаилд фри, абортов и подобной шушеры идёт активно. Народ сам себя истребляет, без войны.


VVM | Post: #679072 - Date: 17.06.20(23:07)
Greyver Пост: #679011 От 17.Jun.2020 (18:21)
VVM Пост: #678955 От 17.Jun.2020 (09:33)
Есть версия, что советские прививки обеспечили иммунитет и к ковиду.
У меня версия попроще - Россию (и не только, на постсоветском пространстве), давно используют как полигон для тестирования разных бяк. Так что иммунитет у нас уже выработался - недаром, по статистике, до 60% переболели короной безсимптомно.

На постсоветском пространстве со времен Российской Империи, а потом - Гражданской и Великой Отечественной войны, шел жесткий естественный отбор.
Слабые погибали еще в детстве или потом - в окопах.
В 90-е еще и сион-гайдары провели зачистку слабых чернобылем, голодом, холодом, спиртом Рояль, поддельными лекарствами и т.д.
В Европе и США - жировали.
Искал статью с тезисом Трампа, но попалась другая статья -
" Как оказалось, среднестатистический американец тратит на лекарства 1000 долларов в год. Это на 40% больше, чем в Канаде, и в 2 раза больше, чем в Германии или Франции. Почему же лекарственные затраты американцев столь велики?
Они — первые в мире по объемам потребления нейролептиков, респираторных средств, лекарств от старческого слабоумия и ревматоидного артрита. Отчасти это объясняется высоким уровнем распространенности этих заболеваний. Число страдающих от сердечных заболеваний, хронических обструктивных заболеваний легких, диабета и болезни Альцгеймера, действительно выше, чем в других развитых странах. С одной стороны, эти болезни возникают из-за ожирения, которому подвержены многие американцы, а с другой ‒ хорошо развитая медицина позволяет ставить диагнозы уже на ранних стадиях, что тоже повышает показатель заболеваемости... Мало того, что американцы покупают больше лекарств, так они еще и переплачивают за них. Цены в США на запатентованные препараты на 50-60% выше, чем во Франции и в 2 раза выше, чем в Великобритании или Австралии. Это происходит из-за того, что во многих странах правительство регулирует цены на лекарства и устанавливает лимиты, выше которых цена не может подняться. В США производитель может устанавливать любые цены... Многие американцы не могут позволить себе качественные лекарства. Вполне естественно, что далеко не все могут позволить себе такие дорогие лекарства. Как показало исследование, 1 из 5 американцев отказывается от покупки выписанных лекарств из-за их высокой стоимости...".
www.rxpblog.com/why-do-americans-spend-so-much-on-drugs/
Один из комментов к статье :
" Брат живет в Америке уже 16 лет, и совсем недавно мы говорили на тему приема препаратов. В Америке таблетки выписывают с причиной и без — это огромный бизнес. И чтобы не вызывать привыкание, то врачи регулярно меняют виды таблеток, поэтому люди на них сидят круглый год. Антибиотики мы пьем 5 дней, в Америке — 10..".
П.С. По БТ, вчера в новостях сказали, что в Витебске (наиболе пострадавший от КВ-19, наряду с Минском), можно пройти тест на Короновирус - около 10$ для гражданина РБ и порядка 20$ для иностранцев.
И еще, сосед после отпуска (аж полтора месяца) вышел на работу водителем городского автобуса.
Говорит, что особо никто не болел.
Правда, умерла кондукторша, которая ходила в маске, когда еще никто их не носил.
Но, она была за 60 лет и кучей болячек.

_________________
Владимир \"2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать\"



dedivan | Post: #679131 - Date: 18.06.20(12:24)
Sergej_ Пост: #679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Глаза раскрой. Статистика смертей ....

Ты вот им это расскажи

YouTube: Смотреть видео

_________________
я плохого не посоветую



VVM | Post: #679229 - Date: 19.06.20(12:24)
dedivan Пост: #679131 От 18.Jun.2020 (12:24)
Sergej_ Пост: #679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Глаза раскрой. Статистика смертей ....

Ты вот им это расскажи



YouTube: Смотреть видео

В Беларуи многодетным бесплатно раздают жильё.
А до 4 детей - субсидируемое ( погашается на половину)
Иудейская мировая банда и сокращает население былых, не только в РФ, но и по всему миру.
И нагонят в Европу - арабов, в США - латиносов, в Россиию - среднеазиатов и кавказцев.

П.С.
YouTube: Смотреть видео
про КВ-19 - кем и для чего его сконструировали.
Ну и откуда корни растут - Ч.Дарвин , внук масона (скорее, жыдкомасона)родоначльник евгеники (полноценных и неполноценных рас - почитайте Талмуд - калька).
Основу паразитищма США , заложили еще в 1944г. с вводом Бретенвудской системы,
Там же - Гражданская война в США, могла начатьеся ещевг1974г.
Кеннеди пытался остановить Деиндустриализацию США, а (неожиданно для меня) - Блумберг потребовал от ФРС - аудита, - куда пошли напечатанные 16 трлн$.

_________________
Владимир \"2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать\"



VVM | Post: #679230 - Date: 19.06.20(12:24)
dedivan Пост: #679131 От 18.Jun.2020 (12:24)
Sergej_ Пост: #679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Глаза раскрой. Статистика смертей ....

Ты вот им это расскажи



YouTube: Смотреть видео

В Беларуи многодетным бесплатно раздают жильё.
А до 4 детей - субсидируемое ( погашается на половину)
Иудейская мировая банда и сокращает население былых, не только в РФ, но и по всему миру.
И нагонят в Европу - арабов, в США - латиносов, в Россиию - среднеазиатов и кавказцев.

П.С.
YouTube: Смотреть видео
про КВ-19 - кем и для чего его сконструировали.
Ну и откуда корни растут - Ч.Дарвин , внук масона (скорее, жыдкомасона)родоначльник евгеники (полноценных и неполноценных рас - почитайте Талмуд - калька).
Основу паразитищма США , заложили еще в 1944г. с вводом Бретенвудской системы,
Там же - Гражданская война в США, могла начатьеся ещевг1974г.
Кеннеди пытался остановить Деиндустриализацию США, а (неожиданно для меня) - Блумберг потребовал от ФРС - аудита, - куда пошли напечатанные 16 трлн$.

_________________
Владимир \"2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать\"



Sergej_ | Post: #679619 - Date: 22.06.20(06:29)
dedivan | Post: 679131 - Date: Thu, 18 Jun 2020 (10:24)
Sergej_ Пост: 679055 От 17.Jun.2020 (21:36)
Глаза раскрой. Статистика смертей ....

Ты вот им это расскажи

Обычные стенания большевиков по утраченной власти, о том как при них все хорошо, а при нынешней власти все неправильно и плохо. О том как без социализма всем будет крах, они об этом крахе капитализма пели свою любимую песню все 73 года пока сами не рухнули в небытие.
Всем ведь известно что именно при большевиках еще до 90-х страна получила голод и продовольственные карточки, пустые полки магазинов и суперинфляцию. Именно большевики сделали рубль деревянным, именно они печатали деньги день и ночь и развозили их по стране вагонами. Именно они разрушили экономику, промышленность и сельское хозяйство. Именно при большевиках страна закупала за рубежом зерно и именно при них каждый год была "битва за урожай" на которую бросали школьников, студентов, интеллигенцию.
И именно этот крах вынудил всех перейти к иной системе, к рыночной экономике. Этот переход дался тяжело, и целое десятилетие ушло на болезненное обучение.
Но именно ненавистный большевикам Путин поднял страну с колен, возродил армию, поднял экономику и заставил работать промышленность и сельское хозяйство. Именно при нем стали расти зарплаты и стали доступны социальные выплаты. Именно за это большевики ненавидят Путина. И врут, врут, врут, это единственное что они умеют хорошо делать.
Рассказывать как там все будет плохо в 2050 году конечно безопасно, спросить то за это вранье невозможно. Рассказывать что каждый год до 2050 якобы в России будет теряться миллион населения, это болезнь головы, вранье. Достаточно посмотреть статистику изменения населения в России чтобы убедиться что так было только в тяжелых 90-х, а последнее десятилетие был устойчивый прирост населения а не убыль. Лишь последние два года ситуация ухудшилась, но все равно никакой убыли по миллиону нет. Этот провал последних лет, это результат санкций и невидимой войны развязанной США против России, именно они стремятся уничтожить население России. Не случайно ведь они расположили вдоль границ России свои биологические лаборатории. Но не поможет им это, Россия выстоит и как всегда победит.

Большевики сегодня поют синхронно с зарубежными врагами России, ненавидят Путина и всю современную Россию, то за что голосовало и голосует большинство населения России. Ненависть всегда приводит к самоуничтожению, этого большевики никогда не понимали и не понимают до сих пор, именно она их и зачистит окончательно.


Sergej_ | Post: #679620 - Date: 22.06.20(06:31)
Статистика показывает что общая смертность в период "пандемии" снизилась, а не увеличилась.
[ссылка]

Если нам каждый день СМИ ездит по ушам статистикой умерших от короновируса, т.е. примитивно запугивают население, а на самом деле оказывается что общая смертность в период пандемии снижается, а не увеличивается, то резонно задать властям вопрос - зачем нас постоянно обманывают, зачем пугают тем что на самом деле снижает общую смертность в стране? Ради чего вводят всеобщие домашние аресты и намордниковые режимы? Почему смертность от других заразных болезней гораздо выше, но это никогда не вызывало жестких ограничительных мер? Что происходит в мире?


rezoner | Post: #679717 - Date: 22.06.20(15:00)
Сделал квас из чистотела по Болотову. Понравился.
[ссылка]


ФЕМЕ | Post: #679780 - Date: 22.06.20(23:40)
YouTube: Смотреть видео

_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»



СНК | Post: #680386 - Date: 26.06.20(14:01)
YouTube: Смотреть видео

_________________
Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.(с)



rezoner | Post: #680391 - Date: 26.06.20(14:15)
СНК Пост: #680386 От 26.Jun.2020 (14:01)

Топинамбур весной выкопал и до сих пор достаю из холодильника и делаю салаты. Урожайность - два ведра с 1м2, до 2-х тонн с сотки, 2000 ц/га.
Это при том, что у меня скудная земля, 20см почвы, дальше песок и гравий. Ни разу не вносил ни перегноя, ни удобрений.


dedivan | Post: #680398 - Date: 26.06.20(14:45)
Sergej_ Пост: #679620 От 22.Jun.2020 (06:31)
Что происходит в мире?

Как говорил Алибабай Алибабаевич- нааада.
Кому то очень нужно довести народ до выхода на улицу в кастрюльках на голове.
После этого они уже знают как и что делать- привычным движением руки...
брюки превращаются....

_________________
я плохого не посоветую



dedivan | Post: #680401 - Date: 26.06.20(14:51)
Sergej_ Пост: #679619 От 22.Jun.2020 (06:29)

Всем ведь известно что именно при большевиках еще до 90-х страна получила голод и продовольственные карточки, пустые полки магазинов и суперинфляцию.

Вот как тебе либерасты мозги промыли.
Это не большевики были в 90-х а меньшевики и троцкисты - предатели.
Они и сейчас в кпрф заправляют. Продадут хоть мать родную.

А при большевиках в 50-х я еще хорошо помню- хлеб бесплатно, а черная икра даже в пивных ларьках продавалась к пиву.

_________________
я плохого не посоветую



ФЕМЕ | Post: #680404 - Date: 26.06.20(15:38)
dedivan Пост: #680401 От 26.Jun.2020 (14:51)
а меньшевики и троцкисты - предатели.

Это сложно. Собственно либерасты, те, что ещё от Владимира красномордицы завелись как плесень.

_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»



Sergej_ | Post: #680535 - Date: 27.06.20(06:15)
dedivan Пост: #680401 От 26.Jun.2020 (14:51)
Sergej_ Пост: #679619 От 22.Jun.2020 (06:29)

Всем ведь известно что именно при большевиках еще до 90-х страна получила голод и продовольственные карточки, пустые полки магазинов и суперинфляцию.

Вот как тебе либерасты мозги промыли.
Это не большевики были в 90-х а меньшевики и троцкисты - предатели.
Они и сейчас в кпрф заправляют. Продадут хоть мать родную.

А при большевиках в 50-х я еще хорошо помню- хлеб бесплатно, а черная икра даже в пивных ларьках продавалась к пиву.
Бесплатный хлеб и икра в нищей и разрушенной войной стране, когда все скудные имеющиеся ресурсы были брошены на создание ядерной бомбы, это просто бесстыдный обман.

Дедушка, не перевирай мои слова, я четко сказал о карточках которые были до 90-х, при большевиках. И пустые полки магазинов были именно при большевиках. И электрички колбасные были задолго до 90-х, при большевиках. Я как раз ездил по подмосковным городам на рубеже 70-80, там в те времена действительно не было в магазинах никакого мяса, колбасы, ничего мясного. Люди вынуждены были ездить за продуктами в Москву, которая жила на особом снабжении. А московские чиновники и партноменклатура организовали тогда себе вообще отдельное снабжение через спецмагазины и базы.
Все об этом знали, только дедушка не желает знать и грезит бесплатной икрой и воблой.


dedivan | Post: #680618 - Date: 27.06.20(15:49)
Sergej_ Пост: #680535 От 27.Jun.2020 (06:15)
Бесплатный хлеб и икра в нищей и разрушенной войной стране, когда все скудные имеющиеся ресурсы были брошены на создание ядерной бомбы, это просто бесстыдный обман.


Нет, это либерастная промывка мозгов тебе.
Если бы мне кто рассказывал, я бы тоже не поверил.
Но это все было при мне.
Как например 1 апреля тогда регулярно снижались цены.
Это все похерил уже лысый никита, и хлеб, и икру и снижение цен.
Да, а после войны СССР раньше всех других стран отменил карточки на продовольствие. И атомные бомбы еще при этом делали. И ракеты запускали.
Вот чего не было тогда- это таких либерастов как ты, они лес валили в сибири, золото мыли, уран в шахтах ковыряли.

Нащи либерасты это самый неисчерпаемый ресурс.


_________________
я плохого не посоветую



Нохрин | Post: #680629 - Date: 27.06.20(16:11)
Sergej_, Не знаешь, лучше послушай тех кто на себе испытал эти годы. А в 90 годы изъятие продуктов из магазиа было сделано специально. В универмаге куклами заполняли полки, а на складах все было. Сам видел.


dedivan | Post: #680630 - Date: 27.06.20(16:15)
Чтобы тебе не казалось это сказкой- расскажу как это было на самом деле.
Я тогда мальчишкой был, когда ходили в гости к дядьке, они с отцом шли за пивом, пока женщины накрывали на стол. А я с сыном дядьки за ними -он был тоже мой ровесник, чуть постарше, молодой двоюрдный дядька у меня, и они брали себе пиво с кусочком икры- икра не такая как сейчас, а настоящая, черная как гудрон, сейчас серая прозрачная- это незрелая икра, беспонтовая, а та была не зернистая а плотная как воск. Отрезали ее от куска похожего на батон хлеба, тонкий пластик, половину они с пивком себе отрезали а нам половинку делили на двоих.
И вот этот кусочек откусываешь потихоньку как кусочек воска, и жуешь, он во рту тает потихоньку, соленая, но вкусная. Вкус яркий икряной, насыщенный. У воблы икра так не тает.

А бесплатных хлеб был с столовках- на столах стояли вазы накрытые салфетками, чтобы не черствел, стояли баночки с горчицей, солью и перцем. Бери сколько хочешь.
Когда мы гурьбой ходили на реку купаться, возвращались голодными мимо столовки, обязательно заходили, мазали кусок хлеба горчицей, и дальше до дому двигали поедая на ходу.

_________________
я плохого не посоветую



sbal | Post: #680636 - Date: 27.06.20(16:42)
Хлеб.., самый вкусный, сытный вкушал у бабушки, из русской печки, ржаной.
Дед грузил мешки с зерном (простой продукт) телегу и на мельницу - и никакой обработки дополнительной пред помолом.

_________________
в пути...



dedivan | Post: #680642 - Date: 27.06.20(16:49)
sbal Пост: #680636 От 27.Jun.2020 (16:42)
у бабушки, из русской печки, ржаной.

Свой хлеб- это вообще сказка. Бабушка отрежет ломоть черного, кружка молока и бегаешь весь день как заведенный.....

_________________
я плохого не посоветую



ФЕМЕ | Post: #680644 - Date: 27.06.20(17:05)
sbal Пост: #680636 От 27.Jun.2020 (16:42)
Хлеб.., самый вкусный, сытный вкушал у бабушки, из русской печки, ржаной.
Дед грузил мешки с зерном (простой продукт)


Мда.

Высокой страсти не имея
Для звуков жизни не щадить,
Не мог он ямба от хорея,
Как мы ни бились, отличить.
Бранил Гомера, Феокрита;
Зато читал Адама Смита
И был глубокой эконом,
То есть умел судить о том,
Как государство богатеет,
И чем живет, и почему
Не нужно золота ему,
Когда простой продукт имеет.
Отец понять его не мог
И земли отдавал в залог.

_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»



ФЕМЕ | Post: #680736 - Date: 28.06.20(07:15)
Решил и сюда разместить это видио, коль цензура на скифе отнесла тему "500 женщин" к сранной политике. А именно это видио на мой взгляд полезное.
Можно с 18 минуты начать смотреть по 27-ю. Речь про систему роста здоровья "Альфа Гравити" из уст автора.


YouTube: Смотреть видео




_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»



ФЕМЕ | Post: #680737 - Date: 28.06.20(07:20)
YouTube: Смотреть видео

_________________
«Сколь горестно не знать свой ум!»



VVM | Post: #680802 - Date: 28.06.20(14:11)
ФЕМЕ Пост: #680736 От 28.Jun.2020 (07:15)
Решил и сюда разместить это видио, коль цензура на скифе отнесла тему "500 женщин" к сранной политике. А именно это видио на мой взгляд полезное...

Пропустил, про 500 Вуман, надо поискать, про что хоть речь.
По местному БТ-1, в программе "Здоровье" был сюжет про "Ударно-волновую терапию простатита".
Решил уточнить, что за хрень.
Оказавается, широкий спектр применения.
"... Принцип метода УВТ
Ударно-волновая терапия основана на воздействии, которое способны оказывать низкочастотные акустические волны на ткани человеческого тела.

Впервые о применении этого метода в медицине врачи задумались еще в начале XX века, но только спустя 80 лет нашли способ использовать свойства УВТ для лечения больных с мочекаменной болезнью: импульсы, беспрепятственно проходя через кожу и другие мягкие структуры, разрушали камни в почках.

В дальнейшем медики нашли и другие области применения УВТ.

Если с ее помощью можно дробить камешки — почему бы не попробовать воздействовать на кости? Оказалось, что никакого вреда акустические волны опорно-двигательному аппарату не причиняют, напротив — под влиянием такого раздражения в области воздействия улучшается кровообращение и, как следствие, быстрее заживают переломы, активизируется синтез волокон хрящей и связок. При этом если УВТ применяется в области пораженного артрозом сустава, можно рассчитывать на приятный «побочный» эффект — разрушение отложений кальция в его полости и, как следствие, замедление патологического процесса.

После того как методика успешно «прижилась» в урологии и ортопедии, ее к себе на вооружение взяли эндокринологи: они выяснили, что с помощью УВТ можно облегчать страдания больных с сахарным диабетом, у которых нередко развиваются незаживающие язвы в области стоп и голеней.
А еще спустя несколько лет процедурой заинтересовались кардиологи: воздействие акустических волн продемонстрировало целебный эффект для больных со стенокардией.

Под влиянием физиотерапии в сердечной мышце активизируется рост новых кровеносных сосудов, что в некоторых случаях отменяет потребность в таких серьезных вмешательствах, как коронарное стентирование и аортокоронарное шунтирование.

С 2010 года ударно-волновая терапия начала применяться для лечения синдрома хронической тазовой боли и эректильной дисфункции: по данным некоторых исследований, лечебный курс оказывается эффективен при этих патологиях в 80% случаев.

Для генерации акустических волн в УВТ используется специальный аппарат, напоминающий пневматический пистолет со специальным аппликатором на конце (в зависимости от модели прибора и зоны воздействия внешний вид устройства может иметь свои особенности).

Показания к назначению ударно-волновой терапии
Ударно-волновую терапию применяют и советуют многие травматологи-ортопеды, спортивные врачи и неврологи. Круг заболеваний, при которых может помочь эта методика, очень широк:

деформирующий остеоартроз коленных и тазобедренных суставов;
пяточная шпора;
подошвенный (плантарный) фасциит;
плечелопаточный периартрит;
реабилитация после спортивных травм;
реабилитация после переломов;
остеохондроз позвоночника;
радикулит;
грыжа межпозвоночных дисков;
плоскостопие;
реабилитация после эндопротезирования сустава;
эпикондилит;
воспаление суставных структур и сухожилий;
синдром диабетической стопы;
ожоги и трофические язвы;
целлюлит;
ишемическая болезнь сердца и стенокардия;
эректильная дисфункция.
На самом деле, перечень патологий, при которых УВТ оказывается эффективна, гораздо шире, и с каждым годом врачи открывают все новые и новые возможности этого метода. Если вы страдаете заболеваниями костно-мышечной системы — обязательно уточните у своего доктора, имеет ли смысл пройти сеансы ударно-волновой терапии в рамках лечения или профилактики обострений недуга...".
[ссылка]
Думаю, что такой аппарат несложно и самому сваять.
Есть схемы переделки динамика, где вместо диффузора - металическая пластина.



Размер: 180.91 KB

_________________
Владимир \"2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать\"



<] [ 1 | ... 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | ... | 625 ] [>
У Вас нет прав отвечать в этой теме.
Форум - Сделай сам. Советы. - Домашнему мастеру - Жизнь без врачей!(2) - Стр 346

🏠 Главная | 📚 Содержание | 💬 Форум | 📁 Файлы | 📩 Контакт